ハゲについて心配になっているのは辛いですね。まずは、自分の髪の状態を客観的に判断することは大切です。高校生の頃から「ハゲ」と言われてきたという経験が、今日のあなたの髪の状態に影響を及ぼしているかもしれません。
つむじ部分のみが薄くなっている場合、それは通常の脱髪の一部でもあります。しかし、これは顔全体が秃げているわけではありません。風呂中に髪がベトベトになるのは、髪を伸ばすための自然な過程でもあります。
もし心配なようであれば、皮膚科医に相談することをお勧めします。専門家にあなたの髪の状態を確認してもらうことで、正しい診断を得ることができます。また、皮膚科医はあなたがハゲを防ぐためのアドバイスや治療方法を提供してくれます。
ただし、専門家に相談する前に、自分自身の髪の状態を記録しておくことも有効です。例えば、髪を抜いた部分を撮影したり、毎日何根の髪が落ちているか数えるなどです。こうした情報をもとに診断を受けやすくなります。
最後に、ストレスや生活習慣も脱发の原因になることがあります。健康的なライフスタイルを送り、十分な睡眠を取ることが重要です。健康的な食生活も忘れないでください。これらの習慣を改善することで、脱发を防ぐのに役立つこともあります。
