至急消えたい気持ちが今とても強いです、今できることは何かありますか？なるべく沢山教えていただけると嬉しいです。

体あっためる、なんか食べるかのむ、布団入って寝る



↑どれも解決してる場合

（していないけどやりたくないとかは除く）

どーでもいいパズルアプリとかdlしてプレイする。