成人スイミングスクールでタイム測定を行うことは、あなたの進歩を追跡し、目標を設定し、改善点を見つけるのに役立ちます。しかし、途中で立ち返る問題がある状況では、タイム測定はあなたにとって現実的なフィードバックを提供しようとする試みかもしれませんが、それは確かに困難な状況を引き起こす可能性があります。
1. 途中で立つ状態でのタイム測定にどんな意味があるのでしょうか。
途中で立ち返る状態でのタイム測定は、あなたの体力とエンドルランスを評価するためのものである可能性があります。また、あなたが水中で安定した姿勢を保つ能力をテストする手段でもあります。ただし、あなたが途中で立ち返る問題を抱えている場合、タイム測定は結果的にあなたを挫折させる可能性もあります。そのような場合、コーチはあなたの問題を理解し、あなたが泳いだ距離や時間よりも重要視すべきはあなたがどのように改善を図っているかということでしょう。
2. 測定日にスクールを休む以外に、測定拒否するためにはどうしたらいいでしょうか。
直接測定を拒否するのではなく、以下の方法を試すことができます：
- スキル改善のための別の方法を提案する： あなたの問題は立ち返りです。これは、泳ぐ技術や体力の不足によるものである可能性があります。それでは、エンドルランスや技術を改善するためのエクササイズや練習について提案してみてください。
- 測定の時間を別の時間に調整する： コーチにあなたの状態を報告し、測定の時間を別の時間に調整するよう頼んでみてください。たとえば、体力がもっと高い時間帯（朝など）に測定をスケジュールすることを提案できます。
- 測定の内容を調整する： 25メートルを泳ぐ代わりに、もっと短い距離を始め、そのタイムを測定してから少しずつ距離を伸ばしていくという方法を提案することもできます。
あなたのコーチはあなたが泳ぐことを楽しむことを助けるためのものであり、あなたが泳ぐことへの挑戦を恐れず、適切なサポートを提供するよう努めることでしょう。
