あなたの白文鳥の健康状態について心配になってくださっているんですね。まず、文鳥の標準的な体重は品種によって大きく異なりますが、一般的な成鳥の体重は約25~40グラムとされています。32-34グラムが若干大きいかもしれませんが、特に問題がないため、特に心配する必要はありません。
ペレットの摂取を完全にやめることを検討しているのは理解できますが、文鳥はバランスの取れた食事が必要です。过多なペレット摂取は肥満を引き起こす可能性がありますが、一気食いすると健康に害を与えることもあります。適度なペレット摂取と野菜、果物のバランスを取ることが理想的です。野菜や果物をゆっくりと見せるのではなく、少しずつ慣れていくように導いてみてはいかがでしょうか。
運動不足も肥満や他の健康問題の要因となる可能性があります。しかし、文鳥がおもちゃやおやつ、野菜や果物を避ける場合は、そのように感じられるかもしれませんが、文鳥は野生の鳥類と同じように飛ぶのを楽しむタイプの鳥類でもあります。放鳥時間を延ばすことで運動不足を補うことも有効ですが、文鳥がストレスを感じないように気をつけることが大切です。
文鳥の行動や体重について気をつけることはもちろんですが、個々の鳥の好みやニーズも考慮に入れることが大切です。放鳥時間の延長、食事のバランス、ストレスの管理など、さまざまなアプローチを試してみてください。それでも不安な場合は、再度飼育士に相談することをお勧めします。