「今の中学生・高校生にスマホを持つなと言うのは拷問か?」という質問ですが、中学生と高校生では分けて考えるべきだと思います。
中学生については、連絡手段が確保されていれば、必ずしも個人でスマホを持つ必要はないと私は思います。自分も中学生の頃は持っていなかったので笑 あと一部の人は自制が効かなくなるまで使ってしまうこともあるので、私は別にお勧めはしません
一方、高校生になると、授業連絡や時間割、課題の配信などが学校のアプリで行われることが多く、スマホがないと情報を把握しづらくなります。また部活動の連絡や定期テストなどの答えの配信等もあるため、プライベートであっても高校生にとっては必要な存在だと思われます。あとはお子様の使い方次第なので一度ルールになどについて話し合ってみるのもいいかもしれません。