トレーニングと減量に詳しい人教えてください。今年の夏に初めてボディメイクの大会に参加しようと思い2月から減量を始めました。食事を基礎代謝とほぼ同じカロリーに設定してタンパク質は体重✕２倍。脂質はMCTオイル20g。残りは野菜と米でカロリー調整して1700kcal前後の食事を2月から始めているのですが、数字上脂肪が減って筋骨格量が増えているのですがありえますか？トレーニングは週に６回ジムに行き、40代なのであまり追い込まないように部位毎に３種目10セット程度のトレーニングボリュームで4月からは朝に30分のウォーキングもやり始めました。体組織計はジムにあるやつで毎週日曜日の朝に同じ条件で測定しています。減量が初めてで、減量は筋肉を減らさないように慎重にやっていくという先入観があったのでこの数値をどの程度信用して良いのかわかりませんので有識者の方がいましたらご教示お願いします。