17歳女です。3日前から動悸がひどいのと胃の調子が悪いです。呼吸が浅い感じがして意識してしまいます。半年ほど前に授業中にひどい動悸がして気が遠くなるような感じがしたことから循環器内科に行き、心エコーをしましたが異常はなくおそらく血管迷走神経反射だろうと言われました。そこから動悸の症状が続いていたのですが、3日前から急に動悸がひどくなり胃の調子も悪く、背中に違和感もあります。自律神経が乱れているのだろうと思っていますが、調べてみると心不全や心筋梗塞の可能性もあると書いてありとても不安です。寝る前にこのまま起きられないじゃないかと思ってしまいます。通信制の高校に通っており、生活習慣は良い方とは言えず、毎日10時くらいまで寝てしまいます。運動もバイトや少し遊びに行ったりする時の歩くだけです。自分の生活習慣のこともあり余計に心配になります。自分の体から意識が削がれている時はマシになります。寝る前や暇な時は自分の体調の些細な変化(手足が冷える、首がつりそうなど)も調べすぎてしまい、不安になります。サイバー心気症というものなのでしょうか？年明けに心療内科の予約していますがそこまで耐えられるかどうかわからないぐらい不安です。