ポトフやお味噌をお昼にスープジャーに入れて持っていきたいのですが、日持ちはどのくらいですか？冷蔵庫入れる前にしっかり冷ましてタッパーに入れて保存しようと思ってて、スープジャーに入れる場合レンジでチンしてから入れようと考えてます。作った日から２日ぐらいもちますか？