結論から申し上げます。
優秀な古株社員への申し訳なさから適応障害にまで追い込まれるあなたの責任感の強さは素晴らしいですが今の会社に留まるという選択肢は今すぐ捨てるべきです。
長年人事の責任者として数多くの企業を見てきた元人事の立場からお伝えします。
実力のある古株社員の等級を上げず外部から採用したあなたにリーダーを押し付けるのは会社の評価制度が完全に崩壊している証拠です。
あなたが等級を下げたり開き直ったりして自己犠牲を払っても組織の歪みは直らず適応障害を悪化させて社会復帰できなくなるだけです。
古株社員の不遇は会社の責任でありあなたが罪悪感を抱く必要は1ミリもありません。今はご自身の心身を守ることを最優先としプロの力を借りて安全に退職し適性に合った健全な評価制度を持つ企業へ移るのが唯一の正解です。
これまでの私の元人事としての経歴や崩壊した組織から即日逃げられる退職代行や適正なポジションをマッチングしてくれる優良エージェントなどはプロフに記載しておりますので何かの参考にしていただければ幸いです。
心身の回復を応援しております。