ノックして欲しいと頼んだ事は無いのでしょうか?
要因を突き詰めて対処する事で、原因そのものが解決できるパターンなので、もし頼んでもしてくれないのなら、簡単な内鍵を付けるなどすれば良いと思います。
あなた自身がそのたまにあると仰る最悪な状況を、今後も起こりうると想定して、未然に防ぐ対処法を取っていきましょう。
親にしてみたら、賃貸だから無理とかごちゃごちゃ言うかも知れませんけども、「こっちがノックしてって頼んでもおのれが無理やから次の案出してんねやろがい!あれも無理これも無理てイヤイヤ期の赤ちゃんか!大人なら解決案出せや!」くらい言って良いとさえ思います。
あくまで私個人の思考と性格上の話なので、あなたが実際に言わない言えないなど有っても、心の中で思っておくことでメンタル保てると思います。