はい、それはよくある現象です。水泳は新しい運動スタイルであり、特に初めてや2年ほどの経験者にとっては、体調管理や呼吸のコントロールに慣れる必要があります。最初は呼吸が苦しく感じるのは自然です。
水中で呼吸は、陸上で呼吸するよりも技術的要件が多くなります。例えば、適切なタイミングで息を吸い、吐き出すことが重要です。また、水中で運動すると心拍数が上がりますから、その分呼吸が苦しく感じるかもしれません。
しかし、徐々に練習を積むと、体が慣れてきますし、呼吸のコントロールも上達します。長時間泳いで身体が温まるということからも、体温调节や心拍数の管理が改善していることが伺えます。
みんなが最初呼吸が苦しく感じるでしょうが、継続的な練習と技術の向上により、徐々に改善していくはずです。頑張ってくださいね！
