私は人よりも緊張するというか、クラスの前で何かするだけで涙が出てくるくらい緊張が苦手です。私は吹奏楽部に入っていて、最近大勢の前で演奏をしました。何回か前の大会から思っていたのですが、全然心臓バクバクしなくて、むしろリラックスできています。ですがもう死ぬほど顔が赤くなります。普通の人が桜だったら私はトマトくらい顔が赤くなります。友達にもトマトやんと笑われましたどうすれば治せますか？