中学生女子です。最近よく眠れません。前までは10時30分に寝て、6時50分に起きていたのですか、最近は10時30分に寝て、5時30分とかに起きてしまいます。二度寝しようと思っても寝れずに起きてしまいます。なぜはやく起きてしまうのでしょうか。？