日本で筋トレを1年間続けられる割合、5年続けられる割合を教えてください

日本限定の統計はないんですが、国内外でのジム継続率は1年で4%だそうです。自宅での筋トレは、ジムのように入会退会などの記録がないので、継続率のデータはありません。



5年継続率は、国内外ともにデータは無いようですが、1年継続率が4%なると5年継続率は1%くらいかなと思います。