女、17歳、163.5cm、49.2kg、体脂肪率17.6%、BMI18.4です。太ったほうがいいですか？そのままでも大丈夫ですか？痩せてたら早死にするってどこかで聞いてちょい不安です。部活は無所属、運動は体育でくらいしかしてないです。