骨スト154cm65kgです。40kgぐらいまで落としたいです。どんな痩せ方をしたらいいですか?(例)足パカ!など、痩せ方の具体的な名前を教えて欲しいです。

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1067628

2026-01-12 21:50

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食事管理と、ひたすら歩く。



ファッション骨格とダイエット、ボディメイクは無関係です。

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