爆食してカロリーオーバーした次の日、空腹時にウォーキングをしたとき、前日の蓄えられたエネルギーが使われますか？朝ごはんは食べました

前日に爆食しようがしまいが、何も食べていないわけだから前日に蓄えたエネルギーが使われます。

ただ、どれだけ使用されるかは運動の強度や運動時間によります。



例えば、500kcal余計に食べていれば、

体重60kgの人が時速4kmで約2時間40分歩かないと消費できません。