ベンチプレスの重量をあげるのに、腕の三頭はわかるのですが、他に鍛えたら、成長した、部位はありますか?または種目教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

1件の回答

回答を書く

1130068

2025-12-31 04:40

+ フォロー

肩前部

ショルダープレス

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

関連質問

Copyright © 2025 AQ188.com All Rights Reserved.

博識 著作権所有