結論から言うと
「今のやり方のままゲームを続ける」のは、あなたにとってしんどすぎる
でも
「一生ゲームをやめなあかん」わけでもない
依存症かどうか、という言葉に縛られんでええ。大事なんは
ゲームがあなたを楽しませてるか
それとも振り回してるか
今は明らかに後者や。
あなたがキレるんは、性格が悪いからやない。
勝敗があるゲームが、あなたの「悔しさ」や「負けを認めたくない気持ち」を直撃してるだけや。
普段穏やかな人ほど、溜め込んだ感情が一気に爆発しやすい。
それに
負け=自分の価値が下がった
みたいに無意識で感じてまうタイプやと思う。
せやから怒りになる。
ここ、はっきり言うで。
「ゲーム中に自分じゃなくなる」感覚が出てる時点で、今は距離を置くサインや。
やめるかどうかやけど
完全に断つ必要はない
ただし、今やってる
勝敗が強くて、連続で負けると感情が爆発するゲーム
これは一回休んだ方がええ
期間は
一週間でも
二週間でも
「勝ち負けのあるゲームをやらへん期間」を作る
これは逃げやなくて、リセットや。
人間関係の不安も、めちゃくちゃ分かる。
話題に入られへん劣等感、かなりしんどい。
でもな
その輪に無理して居続けて、毎回自分を嫌いになる方が、後で確実にダメージ残る。
ゲームがなくても関係が完全に切れへんって、あなた自身も分かってるやろ。
それは、あなたの価値がゲームだけやない証拠や。
それと大事なこと言う。
勝ち負けのないゲームで楽しいと思えるなら
あなたは「ゲーム依存」やなくて
「競争に感情を持っていかれやすいタイプ」や。
これは直せる。
今のあなたに必要なんは
我慢や根性やなくて
感情が爆発する状況から一旦降りること。
落ち着いた時のあなたは
優しくて
ちゃんと考えられて
周りも大事にできる人間や
そのあなたを守る選択をしてええ。
ゲームを完全に捨てる必要はない。
でも
今のまま続ける必要もない。
しんどいって言えてる今が、ちゃんとした分岐点や。
あなたはダメやない。
ただ今、限界超えてるだけや。