スマホやアイパッドなんですが、オフィスワーク中や講座中に仕事モードに設定したらどうですか？

そもそも集中モードは『このアプリのみ通知を許可する』という状態を作るものです。

どうがいいのかは『あなたが決める』ことですよ。