ソフトテニスについて質問です。自分は現在中学2年生で部活からテニスを始めました、ですが中々思うように上達せず同じ部活の線の細い人(160cm45kg)の方が球も速いです。ストロークの正確性やスピードを上げるような練習やトレーニング方法はないでしょうか？

まずは正確に打つことよりも気持ちよくラケットを振りきってボールを打つようにしてください
それを繰り返してどの位置でボールとラケットが当たれば力が入るのか、ネットになるのか、アウトになるのかを確認し自分の1番信頼できる打点をつかめばそこから徐々にボールの飛距離や回転の量を調節していきます

1日で5球確実に打てれば2日目は10球、3日目は15球と気が遠くなるくらい積み上げて精神力を身につけなければ安定感は身につきません
がんばってくださいね
キミならできる