大大大大至急です。ご回答よろしくお願いいたします。現在､事情があり浪人生です。進学したい・夢に向かって頑張りたい大学があり勉強を頑張っていますが。最近､勉強のやる気が起きず､風邪気味になったり熱が頻繁に出たり不安感・焦り感・勉強が出来ずにイライラしていて友達や家族にあたったり涙が出てくる事があり貧乏ゆすりして落ち着かない事が多くなりました。正直、勉強のストレス溜まっている事を親には言っていません。言っても「貴方なんか全然勉強してないでしょ笑」と言われると思うからです。このまま､無理して勉強するべきでしょうか。ストレス溜まりすぎて限界が来そうです…。文章がまとまってなくて申し訳ないです。

不安で体がオーバーヒートしてますね〜。



まず寝ましょう。

しっかり3食、バランスよく食べましょう。

食べるの辛かったらカロリーメイトでもゼリー飲料でもキレートレモンでも、なんか栄養あって心地よく感じるもの(お菓子以外)なんでもいいよ。

寝る時スマホは見ないでね。頭疲れるから。不安煽られるし。

「親が言うと思う」事はあなたの頭の出来事です。まだ言われてません。そのへんに捨てましょう。

今日は１日お休みです。



「今日勉強しなかったら落ちるかも」？

このまま無理して勉強してもろくな成果出ません！

頭をすっきり休めましょう！！



親御さんとの関係性が分からないから、休んでてなんか言われたらごめんなさい。

でも今は「がんばらない」をする時です。





次のことは休んでから考えましょう。

おやすみなさい。