インスタのアカウントにログインできなくなってしまいました。電話番号をちゃんと打っても無理でした、大切な思い出が詰まってるので手放したくないです対処法教えてください

インスタのプロフィールや電話番号で「+81」の続きは、日本の電話番号の市外局番や電話番号本体（市外局番から最初の「0」を除いた部分）になります。これは「+81」が日本の国番号（国際電話番号）だからで、例えば「090-1234-5678」なら「+81 9012345678」となるのが正しい表記です。