ストレスからたぶん過換気症候群になったものです。１回映画を行った際に動悸が治まらず途中で退出してしまったことがあるのですが、1月中旬ごろに5万人規模のライブに行く予定です。元気な頃に応募したもので、なかなか当たるものじゃないのでせっかくなら楽しみたいと思っているのですが、映画の時よりも人が多い状況で動悸にならず、過換気症候群の症状も出さずに無事にライブを見終われるのか不安です、精神科への受診も検討しているのですが、どうするのが良いのでしょうか？また、過換気症候群の方がいらっしゃいましたらどうしているのか聞きたいです。