あなたの状況は大変そうですね。しかし、まずは自分自身を諦めずに頑張ってください。共テリハは個々の受験者の準備状況や勉強法によって結果は大きく変わります。
1ヶ月間勉強していないということは、基礎的な知識が荒れてしまった可能性があります。まずは、基礎的な文法や知識を復習することから始めましょう。過去の問題を使っても良いでしょう。
そして、問題を解くときに根拠を考えるように意識的に練習してみてください。答えだけでなく、なぜその答えが正しいのか説明できるようになることが大切です。
最後に、他の受験者の結果と自分自身を比べるのではなく、自分自身の成長を重視してください。自分だけのペースで勉強していくことが大切です。
何か具体的な質問や、特定のトピックについてのアドバイスが必要な場合は、お気軽にお聞きください。