人一倍、辛いことを長年経験すると人間の防御反応で、辛い事が起きても「それを何も感じない」心になってしまうそうですよね。私がそうでした。幼い頃から両親が虐待をしてきました。それを感じないように防御反応が起きて「いくら友だちから馬鹿にされようが」何も感じなくて、むしろ面白がっていじめっ子と一緒に笑っていました。でも、人格が出てくる青年期に過去辛かった事や自分のしてきた過ち全てが走馬灯のように映像として頭の中で全部映し出されて、それが原因で、耐えられなくなり、精神が壊れて、統合失調症を高校生にして、発症しました。20代は自分の心に正直になり、同僚からの少しの冗談でも深く傷ついてしまって、楽しい会話の冗談でさえ通じない人になってしまいました。いま30代のアラサーとなり、少しずつですが、こころのストレス耐性が上がり、冗談を笑って過ごせるようになったりと少しずつですが、本来の人間の在り方に戻ってこれたような気がします。質問があるのですが、私と似たような境遇の方はいらっしゃいますか？こんな状態(自分の気持ちを大切に生きると決心し始めたら耐性ができておらず、少しの冗談でも深く傷ついてしまう)の時、皆さんならどうやって解決しましたか？よろしくお願いします。