先日トレーニングをした時にナロープレスという種目をやって、いつもはバーをみぞおちのちょい上あたりに落としているのですが誤ってみぞおちのちょい下に落としてしまい肘関節が痛み、力が入りにくい状態です。ショルダープレスをやりたいのですがやめた方が良いでしょうか。