受験直前期でメンタルが終わってます助けてください。永遠に自己否定のループに陥ってしまって思考も感情も止まりません。もともと人より繊細な方で受験期じゃない時から病みがちなのですがそれでもなんとか立ち直ってきました。ですが最近はもうずっと治らなくて、、「今落ち込んでる場合じゃないのに」「頑張りたいのになんで頑張れないんだろう」みたいな感じでずっと自分を責めてしまいます。もうどうすればいいかも分からないです。とりあえず殴り書きしました。なんでもいいのでアドバイスください。ほんっっっとに心が弱ってるのでマジレス的な返答はお控えください（ ; ; ）