30代男性、現在休職中です。自分の趣味や気力の変化、今後の生き方について悩んでいます。休職に至った背景としては、仕事でかなり消耗してしまったことがあります。今の会社では倉庫系の仕事をしていましたが、自分は昔から、曖昧な指示、誰に確認するかまで自分で考えなければいけない状況、複数のことを同時並行で進めること、イレギュラー対応、強い口調や圧のある環境がかなり苦手でした。実際に、作業員として動きながら事務作業も同時並行で求められ、キャパオーバーになり、適応障害で休職することになりました。当時はかなり追い詰められていて、希死念慮が出たこともありました。今はそこまでではありませんが、家族も「倉庫関係以外にしてほしい」と思っています。悩んでいるのは、こういう仕事のことだけでなく、自分の趣味や生活の中身まで変わってしまったことです。学生時代はゲームにかなり没頭できていました。ただ、もともと家庭環境的に、趣味にお金を使うことに慣れておらず、贅沢や遊びにお金をかけることに少し抵抗があるまま大人になりました。社会人になってからは、人間関係や仕事のしんどさもあって、昔のようにゲームに入り込む体力や集中力がなくなってきた気がします。今は、ゲームのような能動的な趣味がかなり弱くなっていて、アニメやYouTubeなど、受動的な趣味が中心です。アニメは少年漫画系が比較的見やすく、呪術廻戦、進撃の巨人、家庭教師ヒットマンREBORN!などは見られます。一方で、お色気系アニメなどはそのシーンだけ見て終わることが多く、あまり作品としては残りません。YouTubeもメンタル系の動画ばかり見てしまい、その時は安心するのですが、見終わると虚無感が残ることがあります。AVを見てしまうこともありますが、それも楽しみというより、しんどさから一時的に逃げたい感覚に近い気がしています。性格的には、いわゆる無キャ寄りだと思います。昔からコミュニケーションが得意ではなく、自分から強く入っていくのも苦手で、人に気を使いすぎたり、考えすぎて疲れてしまいやすいです。会社にも仲の良い人はおらず、旧友とも結婚や生活環境の違い、趣味のズレなどで距離ができています。一人の時間は必要なのですが、孤独感も強く、本音を話せる相手は実質母親くらいしかいないと感じています。自分の中では、「仕事が安定しないと人間関係も無キャのまま」「でも働くと疲れ切って、また無キャになる」という感覚があり、どう生きるのがいいのか分からなくなっています。また、学生時代までに恋愛や友人関係、得意なことを作れなかったことが、その後の人生をずっと低空飛行にしているのではないか、と考えてしまうこともあります。