高校生になりました。新高１です。中２の頃から過眠に悩まされています。中３の頃がいちばん酷く、10時に寝て7時半に起き、6時間授業を寝て家に帰ってまた寝る、のような生活を繰り返していました。それでもなかなか改善しませんでした。最近、授業が始まってまた寝てしまいます。大学附属のためそのせいで退学、停学等ありません。勉強は好きですし希望進路も決まっているためよりいい評定をとらなくてはいけません。なのにこんな風に寝てしまって困っています。中学では授業中寝てしまったことで勉強に追いつけなくなっていたので高校こそは！と意気込んでいましたが、この有様です。未診断ですが、鬱になりやすく希死念慮もあります。これは鬱による過眠でしょうか。また、色々あり親に精神科に行きたいと伝えたところ全力で否定してきました。睡眠専門の病院もダメだそうです。なかなかこの辛さが伝わらず、スマホの見すぎ、夜更かしのせいだと言われてしまいます。質問したいことは⟡ おすすめの市販の眠気覚ましができるお薬等⟡ おすすめの眠気を覚ます方法共感も愚痴も求めてます‬т т 助けてください