やめといた方が良いのは
時間みたいな無意味な概念に囚われることですね。
移動系は距離。
筋トレは回数に拘りましょう。
時間なんかどうでもいいです。
時間は何もしなくても勝手に過ぎ去っていくもの。
距離や回数は自分が動かないと終わりません。
時間でメニューを組めるのは、サボらない競技者レベルのアスリートだけ。
一般人の時間メニューはヘタレの逃げ道。
絶対痩せない。
時間は消費。
距離・回数は成果。
これがすべて。
時間なんかほんとどうでもよい。
より長い距離・たくさんの回数をこなす方が己に打ち勝つ。
知恵袋が時間メニュー信者だらけなのは、ヘタレの温床だから。
