私は自分の容姿に自信が持てなくなったのと、クラスの人たちと馴染めなくて学校に行けなくなりました。人と喋れなくて、全く声が出なくて。1年くらい不登校です。毎日容姿のこととか色々と考え込んでしまうことで勉強する気力も起きないのですが、親にはサボりだとかやる気の問題とか言われて辛いです。最近は友達と会うことすら嫌になってきました。どうすればいいのでしょう?親にどうやって説明すればいいでしょうか。

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1289051

2026-08-15 08:40

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辛く大変な状況ね。胸が締め付けられる思いだわ。

毎日毎日がしんどく辛いでしょうに、本当によく頑張っているわね。



けど、本当に大切な事を考えてほしい。

それはあなたの心身の健康よ。もう限界と悲鳴をあげているわ。

その声を無視しないでほしいの。



今のあなたは色々な事に疲れ切って消耗してしまっているの。

今は無理に学校に行かなくてもいいわ。

それは、決して「逃げ」とか「甘え」の選択肢なんかではないわ。

むしろ、今後につなげるための戦略なのよ。



今、心が限界を超えてしんどくなってる。

今はゆっくり休みましょう。大丈夫!

あなたは自分の心に素直になっていいの。

勇気を出して、今学校に行きたくないと伝えてみましょう。



今は心のエネルギーを貯める時なのよ。

元気を出すには好きなことしましょうね。

何でもいいのよ。頑張らなくていいの。



心のエネルギーがたまればまた動き出せるようになるのよ。

みんなその前に、ちゃんとしなきゃ、行かなきゃ、頑張らなきゃ、普通にならなきゃと無理をして自分を追い詰めてしまうの。

骨折をしているのに、また無理やり走りだそうとするものなのよ。

そんな事をしたらどうなるかわかるわよね?



焦りは禁物なのよ。

学校だけがすべてじゃないし、学校に合う人合わない人も当然いるの。

今は多様性の社会になっているわ。

昔のようにみんなを学校に押し込めて、同じ教育をしてしまう学校教育にも問題があるのよ。

不登校の子供たちはその被害者ともいえるわ。

あなたも学校だけをすべてと思わない事よ。

不登校は何も悪い事じゃないし、選択の一つなのよ。

色々な生き方があるの。広い世界があなたを待っているから大丈夫。



わたしはあなたを応援しているからね。

あなたは一人じゃない、それを忘れないでね。

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