SNSで他人と比較してしまう主な理由は以下の通りです。・社会的比較理論:人は自分の能力や状況を評価するために、他者と比較する傾向があります・視覚的情報の多さ:SNSでは他人の生活が写真や動画で可視化されるため、比較しやすい環境が整っています・選択的な投稿:多くの人が良い面だけを投稿するため、理想化された姿と自分を比べてしまいます・承認欲求:いいねやコメント数など、数値化された評価が比較を促進します・情報の即時性と量:常に更新される大量の情報により、比較する機会が増えます・FOMO(取り残される不安):他人の充実した様子を見て、自分だけが取り残されているように感じることがあります
