ダンベルショルダープレスをする時に右肩?だけほぼ確実にポキポキなります。左の方が筋力がなく、震えているのでフォームでいうと右の方が安定していそうなのですがこのまま続けて大丈夫でしょうか。昔からいろんなところがポキポキ鳴りやすいですが筋トレで気になるのはショルダープレスの時のみです。

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1269073

2026-06-04 23:25

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ガスが弾けてる音やね。



ちなみに私も新しい種目とかで、いつもと違う動きすると右肩がポキポキいうよ、。



そのうちこなれてしなくなると思うけど。



異常でもなんでもないです。

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