糖質と炭水化物がよくわかりません。糖質=炭水化物じゃないものもあると思いますが、砂糖などの食物繊維がないものの場合、糖質=炭水化物になりますか?

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1099487

2026-04-20 23:30

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糖質+食物繊維=炭水化物

です。

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