パニック障害についてです。中学時代は引きこもりでほとんど学校には通っておらず、高校は通信制で週1～3でキャンパスに通ったりしましたが、それ以外はバイトもせず引きこもりのような生活を送っていました。そして今、専門学校に通っています。電車通学をしているのですが、満員電車に乗っている時に、人が次々と入ってきて自分が閉じ込められるような感覚になり、息がしづらくなり、冷や汗も出てきて自分でもこれはヤバいと思いました。本当は苦しいのですが、座ってる人に体調が悪いので席を譲ってくださいとも言えず、次の駅まで何とか耐えました。そして満員電車を出て、比較的空いてる(ギュウギュウでなければ大丈夫でした)電車に乗っていきました。それでも、後から人が入ってくると、逃げられないのではという予期不安が襲ってきて、先程と同じような状態になってしまいます。病院に行けば良くなるでしょうか？心療内科はなぜか抵抗を感じて今まで行けていませんでした。しかし、来年は就職して社会人になるので満員電車は避けられないかもしれません。同じような経験がある方、何かアドバイスをお願いします。