余計な一言を言ってしまう性格を直したい。人間的に「できている」方は、会話する相手が不快に感じる言葉を頭の中で考えても、これを言ったら相手がいい気持ちがしないだろうなと思い話さないと思うんです。しかし、自分はそうしても思いついた言葉をそのままとっさに話してしまうので、相手が不快に感じる余計な一言を言ってしまい相手を怒らせたり、嫌な気持ちにさせてしまう癖が治りません。余計な一言を言ったあとに、振り返って考えたら嫌な気持ちにさせる言葉を言ってしまった・・・と思うのですが、思いついた言葉をどうしても「相手がどう思うか」と考えずにそのまま話してしまうんです。気を付けようとすると、頭を整理するため沈黙になってしまい・・・気まずくなったりしてしまうので余計な一言を話してしまうんです。どうしても治らないのですが、どうしたらいいでしょうか？