ダイエットについて質問ですダイエットをしている中1男子テニス部です。第一聞きたいことは摂取カロリーが十分かです。体重が48キロです。入学当初は60キロです。基礎代謝は1400〜500だと思います1日の摂取カロリーは1400カロリーにしています平日は部活があります。それと10月からランニングをしています。（10月の月末までは5キロで11月の中間から7.5キロ、12月から10キロ）今月の初めまではあまり寒くなかったのでほぼ毎日走っていました。（今は寒すぎて２日から３日に一回です）頻度は減りましたが運動強迫が減り気持ちが楽になりました。そして月に1〜2回筋トレ。（部活でもたまに筋トレはする）休日は必ず10000〜20000歩歩くようにしています入学して最初の頃（4〜5月）は痩せる気もなく何も食事制限をせずに部活に行っていたら3ヶ月で3キロ痩せました。それから本格的に痩せようと思いダイエットを始めました。7月から9月中間まで停滞期が来ており9月までは57キロでした。そこからまた体重が減っていき今は48キロです。僕的には，そこまできつい食事制限をしているつもりはありません。（運動は割と厳しめ）部活にも，部活に入って一年で太っている状態からメチャクチャすらっとした体になった2年の先輩がいます。その先輩は優しいしその先輩と同じくらい痩せられるように頑張ってるみたいなとこもあります。そして，体全体大痩せしました。筋肉はおそらく落ちることなく脂肪だけ落ちたと思います。逆に筋肉が増えた感じもしませんが。そこで、この摂取カロリーで足りるのかなと思いネットで中1の摂取カロリーを調べると，運動部男子は2400〜2900と出ました。運動部に所属してない女子でも2000カロリーです。そして，GoogleのAIにダイエット中はこの運動量にこの摂取カロリーで足りるか聞くと，全く足りないし，身長や骨，筋肉の発達に悪影響が出ると出ました。GoogleのAIなので信用できなく不安な気持ちになりここに聞くことにしました。中1だし文を作るのも苦手で読みづらいと思いますがどうかよろしくお願いします