こんばんは。あなたの気持ちを理解し、とても辛い状況だと思います。高校時代の恋愛は確かに複雑で難しいものです。
まず、先輩に自分の気持ちを柔らかく伝えることが大切です。部活メンバーとしての関係性を維持しながらも、個々の友人としての気持ちを表現することが可能です。例えば、音楽部の活動だけでなく、先輩との個別の時間を設けることを提案したり、先輩の好きな音楽やアーティストについて話すことを始めてみるのもいいでしょう。
次に、自己尊重も大切です。あなた自身も幸せなことが大切であることを忘れないでください。自分の趣味や興味について語り、一緒に楽しむことができれば良いでしょう。また、先輩が他の人に喜んで接することも、あなたが先輩を大切にしている証でもあります。
最後に、嫉妬を克服するためには、自分自身を信じ、自信を持つことが重要です。自分の価値を他人の行動や選択に左右されず、自分らしさを大切にすることも大切です。
このような気持ちは普通であり、時間をかけて自分自身や相手を理解していきましょう。部活の仲間としての絆を深めることから始め、自然と心の距離も縮まるかもしれませんね。頑張ってください。