高校生女子です。至急お願いします。毎日柔軟をしているのですが、やればやるほど体が硬くなっているような気がするのですがどういうことでしょう？週２で柔軟していた頃の方が柔らかく、柔軟した時に痛みも感じにくかった気がします。少し柔軟する頻度を減らした方がいいですかね？でも、柔軟をやめて今よりもっと体が硬くなるのは嫌です。