1. プログラミング力
Pythonは絶対役立つし、CとかC++も触れると低レベルの仕組み理解ができる。Javaとかもアプリ系には便利。手を動かすのが大事。
2. ネットワークの基礎
TCP/IPやHTTP、DNSみたいな基礎プロトコルは理解しておくと攻撃・防御の理屈が分かりやすい。Wiresharkとかでパケット見てみるのもおすすめ。
3. OSとシステム
Linuxは必須、コマンド操作や権限管理の経験はあったほうがいい。Windowsもサーバー運用系なら触っとくと理解が早い。
4. 暗号・認証の基礎
AES、RSA、ハッシュ、公開鍵/秘密鍵とか。実務で暗号を使う場面は多いし、概念だけでも知っておくと理解が早い。
5. 実務感覚・演習
VPSやVMで簡単なWebサービス作ってみたり、ログ解析や侵入検知の練習。CTF（picoCTFとかTryHackMe）で攻撃・防御を体験するのもいい。
6. 資格
基本情報技術者 → 応用情報技術者
セキュリティ系なら、CompTIA Security+とか情報処理安全確保支援士（IPA）が目安。
7. ソフトスキル
論理的な報告書や設計書を書く練習。チーム開発でGitとか課題管理に触れる経験もできれば最高
