在宅介護初心者です。少し認知症が出てきて何度説明してもメモを残しておいても少し時間が経つと予定などを忘れてしまうようになった母にきつく言ってしまって自己嫌悪です。近くで聞いていた息子にも責められ精神的にきついです。少し前にストレスと不安で眠れず体調不良になり仕事も休んでしまいました。皆さんどうやってコントロールしていますか？何か考え方のコツなどありますか？

本格的に親の介護をして7年、始めはそんな感じてした。まだできる、わかるでしょと思うから、うまくいかないとイライラする。

でも、認知症は貼り紙も繰り返しの説明も無意味。忘れてしまう病気。

2度目の物忘れ専門外来の検査の際に「物事の理解度や知能的には2〜3歳児のレベルと思ってください」と言われてからは、あきらめがつきました。さらには、子どもは成長しますが高齢認知症は衰退するわけて、私も無駄な努力で消耗しないようにいろいろ期待しないでお世話に徹すると決めてからは多少気持ちは楽になり、外部サービスもどんどん利用して自分に優しくするようにしました。

早く介護認定をを受けて、デイサービスやヘルパーさんの力を借りて仕事をしている間は介護から離れてください。

私も仕事と介護サービスで直接の介護負担からは逃げる事ができだいぶ心身のバランスを取り戻しました。

2カ月前に在宅介護は限界となり施設入所させました。