呼吸器について。喘息持ちで、フルティフォーム吸ってす薬も飲んでます。長く治療をしてて、良くなりますが、インフルエンザとかになると一気に悪化します。先生からは、気道がむくんでてストローで息吸ってるようなもの、と言われました。フルティフォームもちゃんと吸ってるのに…と思います。質問は、運動が好きなのですが、運動するとすぐに呼吸が苦しく痛くなります。動きたいのに呼吸が苦しくて動けなくて辛いです。先生からは肋間の筋肉や横隔膜を鍛える、と言われましたが、何かオススメの方法はありますか？普段は少し咳が出るぐらいで、今は落ち着いてると思います。運動の時のみ辛いので、困ってます。よろしくお願いします。