めちゃくちゃ疲れてるはずなのに全然寝れないときってありますか？新年早々（？）ライブのため友人と遠征に来ています。今日1日すごく歩き回って、朝もすごく早かったので寝不足で、疲れてるはずなのに、今ホテルでまっっったく寝れません友人は隣で直ぐに寝ました慣れてるホテルだし、いつもは疲れてすぐ寝ます。なんなら寝落ちするのに、今日何故か全く眠くなりません。寝れなさすぎて焦って余計寝れませんこういう時ありますか？どう対処してますか(;_;)

2026-03-19 14:55

とりあえず目を瞑って横になってます。

私もありますよ。検査入院したときに睡眠薬飲んでいるのにいびきが煩すぎて、しかも環境が違うし飯はマズイしで寝られませんでした。その時はブチ切れて1日中起きてましたが、目を休める意味で目を瞑って横になっている方がいいです。ドライアイになっちゃいますので。

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