大至急お願いします。先日カラオケで友達とはしゃぎ、疲れたはずで家には帰ってきたはずなのですが、全くと言っていいほど寝た心地がしなく、また次のようなことが起こっています。①あくびが出ない②寝れても1時間くらい③11時30分から2時くらいまでは寝た心地がしなかったのに、急に時計を見たら1時50分になっていた④かなりの寝汗普通に今日は勉強をする予定だったので寝れないのは勉強の支障になります。誰か有識者の方対処法や私の現状について、どのようなことが起こってるのか教えてください。