コイン5007月くらいに足の親指の付け根を捻挫して、それから常に痛いって訳では無いけどつま先を立てるといたくなったので病院に行ってレントゲンを撮ったんですけど捻挫としか言われなかったです部活の時に悪化したりしばらくして落ち着いたりの繰り返しです悪化した時は歩くだけで痛くて、つま先立てると落ち着いてる時でも痛いですそれからずっと治ってなくて最近もう片方の親指の付け根も痛くなりました、同じ感じです 部活に行くと悪化するので最近部活に行ってないですどうしたら治りますか？