2026-02-18 14:55
太る原因はひつとしか有りません。消費カロリーに比べて摂取カロリーが上回っているからです。食事が運動前と変わらない場合、消費カロリーが増えるので痩せます。朝食に菓子パンなど高GI食をとると、肥満が進みます。
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