朝からちゃんぽん麺を食べて腹いっぱいです。普通ですか？12時から昨日の残りのオードブルを食べます

ちゃんぽん麺の量にもよりますが、おそらく普通だと思います。ちゃんぽん麺は麺＋野菜＋たんぱく質でボリュームが大きい。朝に食べたら腹持ちがいいのは自然です。

「お腹いっぱい」と感じられるのは、体の感覚がちゃんと働いている証拠でもあります。