高校一年生です。高一から未経験ながらバレーを始めましたり最近の練習はアンダーやオーバー、サーブの3つの基礎練習です。ですが、始めて1週間全くコツをつかめません。オーバーはそこそこできるのですが、アンダーが大の苦手です。距離感が掴めずに手首よりも先に当たってしまったり、ボールがあらぬ方向へ飛んでいってしまったり…そこで質問です。アンダーハンドパスのコツや一人でできる良い練習方法を教えてほしいです。

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1037021

2026-06-16 22:20

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指導者です。



>始めて1週間全くコツをつかめません。



それで良いです。逆にそれ以上を求めてはいけません。

断言します。

今、できないからとコツを求める事はこの先の成長を放棄するという事です。

なので今、できなくても全く構いません。

教えられた通り、できないまま続けましょう。



ここで焦ってコツを求め、なんとなくできる様になった気がする。

これが多くの選手が後に成長できない最大の理由です。

なので今は焦らず愚直に教えられた通りに行いましょう。



周りができる様になりました、しかし私はまだできない。

これは最高です

ここで基本から外れ、自分のやりやすい方法で行った人は半年後に確実に成長が止まります。そして、愚直に基本を続けてきた人に必ず抜かれます。

そして、その時になって気づいてももう遅いんです。(しかも殆どはなぜ抜かれたかは全く気づかない。)



なので今は、ああだこうだという説明を聞く事はかえって今の貴方の成長を阻害します。

これはこれまで数え切れないほどの選手を指導してきて確実に言える事。



「とりあえず、今ちょっとでもできる様になった気になる」か、「一年後に確実にライバル達を完全に置き去りにするか?」は今のこの時期に全てがかかっていると言って良い。



貴方が上手くなりたいと願うことに対して、目先のための安易なアドバイスをするか、それとも自分の代になった時に確実にメンバー入りできる実力を願うかで、こう言ったアドバイスは根本的に変わってきます。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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