とても丁寧に状況を書いてくださっていますね。
それだけ長い間、強い不快感と不安の中で過ごしてこられたのだと思います。歯磨きをしている最中ですら気持ち悪さや苦さを感じるとなると、「どうして？」と悩んでしまうのは本当に無理もないです。
書かれている内容を見ると、
・しっかりケアしているのに口の中が苦くなる
・膿のようなにおいを感じる
・重度の鼻炎があり、鼻や喉にも違和感がある
こうした複数の感覚が重なっていて、原因が一つに絞れず不安が強くなっている状態のように感じます。
口臭の悩みではよくあるのが、
「どこが原因なのか」を考え続けるうちに、口・鼻・喉の違和感をすべて強く意識するようになることです。
実際には、口の中だけ、鼻だけ、と単純に分けられないケースも少なくありませんし、においや味の感覚自体が敏感になってしまうこともあります。
耳鼻咽喉科に口臭のことを相談するのは、決してお門違いではないと思います。
鼻炎や喉の違和感があるなら、「こういう不快感が続いている」と伝えるだけでも十分ですし、口の中についても歯科で一度相談する、という考え方も“選択肢の一つ”として自然です。
どちらが正解、という話ではなく、「今のつらさをどう伝えるか」が大事なのだと思います。
また、
「口の中が苦くなる＝必ず口に原因がある」
「鼻が臭う感じがする＝必ず鼻が原因」
と断定できないのも、この悩みのやっかいなところです。原因探しを頑張っても、気持ち悪さや不安だけが残ってしまう人も少なくありません。
もしこの悩みが長く続いていて、
「原因を考え続けるのに疲れてしまった」
「ケアしても不安が消えない」
と感じているなら、不安そのものを整理する視点が助けになることもあります。
無理に読む必要はありませんが、
同じように口臭の不安が頭から離れなくなってしまった人向けに、原因探しではなく“悩みの構造”を整理することを書いたnoteがあります。
もし近いと感じる部分があれば、合う人にはヒントになるかもしれません。
https://note.com/kousyu_gekitai/n/n7f2012fcb4bb
今感じているつらさは、決しておかしいものではありません。
少しずつでも、不安が和らぐ方向に進めるよう、無理のないペースで大丈夫だと思います。
